Anouk Echteld gaat met zwangerschapsverlof en blikt vooruit op dat wat komen gaat. Nog één keer knallen met haar damesgroep alvorens ze haar titel als moeder gaat verdienen!! #hourofpower #toegewijd #ambities
Archive | Nieuws
PAPENDAL | COB VLOG 16 – 1 – 2016
Stanley sluit de week af op Olympisch trainingscentrum Papendal met een trainingsdag van 9:45 – 16:00. Hij traint hier samen met de A-selectie van Nederland die zich op het moment aan het voorbereiden is voor het Olympisch kwalificatie toernooi in Hongarije.
START VAN DE WEEK | COB VLOG 11 – 01- 2016
Kijk hoe Stanley Koemans de routines van de periodisering oppakt en zich voorbereid op zijn wedstrijd in februari. Zwemmen op de maandagochtend heeft een belangrijke sportondersteunende functie. Met name voor het verbeteren van de mobiliteit en het vergroten van de spierfuncties van de schouders en zijn rug. Voor alle supporters en partners in crime #volgdevlog
ROOSTER 2016
Maandag 7:30 – 9:00 Wedstrijdvoorbereiding 17:30 – 19:00 Open gym 19:00 – 20:00 Dames (Hour of Power) 20:00 – 21:30 Senioren (Techniek) – beginners, gevorderden, wedstrijdgroep Dinsdag 7:30 – 9:00 Wedstrijdvoorbereiding 17:30 – 19:00 Open gym 19:00 – 20:00 Jeugd 20:00 – 21:30 Senioren (Boksconditie en fundamentals) – beginners, gevorderden, wedstrijdgroep Woensdag 7:30 – 8:30 […]
DEJAN WINT IN SMILDE
Dejan stond afgelopen zaterdag gematch tegen een gewichtsklasse hoger, namelijk 78kg. Dejan wedstrijdfit 73kg kon dus lekker koolhydraten stapelen, dit was een keer een andere manier van gewicht maken. Uiteindelijk wist hij op de weging 75kg aan te tikken, dus aan energie geen gebrek. De wedstrijd zelf verliep volgens opdracht. Dejan kon boksend op veel […]
STANLEY WINT WEDEROM VAN TITELHOUDER
Smilde – Onder het toeziend oog van 800 toeschouwers versloeg de pas 19 jarige Stanley Koemans bokser van COB – Doetinchem voor de tweede keer dit jaar de regerend Nederlands kampioen super zwaargewicht. Stanley bokst sinds januari dit jaar bij de volwassenen maar draait al 2,5 jaar een intensief topsportprogramma onder leiding van zijn trainer […]
START BOKSSEIZOEN 15-16
Tijdens de zomerstop is er hard gewerkt het aanzicht van de club te verbeteren. De oude vervallen aanbouw is weg gehaald en materialen van de verbouwing zijn opgeruimd. Aangezien bouwfase 2 zeker nog een seizoen op zich laat wachten wilden we het gebouw meer aangezicht en herkenbaarheid geven. Nu dit is zoals jullie kunnen zien […]
CLUBICOON PAUL NEEMT AFSCHEID
Beste COBers, Zaterdag 25 juli gaan we lekker barbecueën. We staan dan stil bij het afsluiten van het ene seizoen en blikken vooruit op het nieuwe seizoen. Waarbij we onze doelen kunnen aanscherpen en na een welverdiende vakantie er weer met goede moed tegen aan gaan. Voor de afsluiting van het seizoen wil ik laten weten […]
AFTER MOVIE FIGHT NIGHT IV
Het stof is inmiddels alweer neergedaald, check hier de after movie met dank aan Steijn Leijzer!!
BOKSEN VRIJ VAN NIEUWE WETGEVING
***Boksen vrij van nieuwe wetgeving*** De Eindrapportage ‘Regulering full contact vechtsporten’ en de daaruit voortkomende wetgeving geldt niet voor het boksen. Boksen is in tegenstelling tot bijv. het kickboksen wel gereguleerd!! #nocnsf #olympischesport #vrijspel NIEUWE REGELS VOOR VECHTSPORTEN GELDEN NIET VOOR HET BOKSEN