Hieronder onze Bosnische strijder die naast boksen nog een grote passie heeft, jullie kunnen wel raden wat dit is..! En nee, hij is hier niet de vuilnis aan het buitenzetten. In voorbereiding op het OZNK 2015 werkt Adin met drastische stappen naar het gewenste gewicht, om vervolgens daar ruim op tijd te herstellen en zich op te laden voor het kampioenschap. Wish him luck!!
Misschien wel de meest gevreesde tegenstander van menig bokser is de weegschaal. Duidelijk, altijd eerlijk en keihard. De cijfers van de weegschaal liegen niet, de inhoud van het trainingsprogramma ook niet. De juiste voeding in de juiste hoeveelheden op de juiste momenten rekening houdend met je grondstofwisseling en je energieverbruik. Dat zijn in een notendop de sleutels voor elke bokser in zijn wedstrijdvoorbereiding om zo scherp en vol energie in zijn gewichtsklasse aan te treden. Naast alle wetenschap over hoe het moet, zijn er natuurlijk 1001 redenen en argumenten te bedenken voor de vele uitzonderingen, junk- en cheatdays. Boksen vereist discipline, lukt het niet goedschiks dan is er altijd nog de optie, kwaadschiks. Maar dan wel zo vroeg mogelijk in de periodisering flink doorpakken en het gewicht een flinke klap geven. Onorthodoxe methodes worden niet geschuwd om de kilo’s te maken die nodig zijn. Om vervolgens op het juiste gewicht de energiesystemen weer vol te kunnen laden. Laat duidelijk zijn, we staan voor een gezonde sportuitoefening, maar incidenteel en onder begeleiding en toezicht van de trainer geven we het gewoon een klap. Geen excuses meer, enige wat telt is het resultaat van de weegschaal.
Comments are closed.