Dirk en Willy nemen een duik in het natuurwater als onderdeel van de koudwatertraining die ze individueel volgen. De buitentemperatuur is 6 en de watertemperatuur 4 graden.
Tag Archives | Doetinchem
DE SLAG OM KEULEN | COB VLOG 12 3 2016
Eric en Dirk versterkten het Windmill-team tijdens de Oberliga wedstrijd in Keulen. Stanley had helaas geen wedstrijd, maar des al niet te min was het een enerverende uitwedstrijd!
BOKSERSHART | COB VLOG 22 2 2016
De man die met zijn liefde voor de bokssport het DNA van de club sterk beïnvloed, Tufan Ilbay
LOOPTRAINING | COB VLOG 3 2 2016
Korte impressie van de looptraining van de woensdagochtend. Het hoe, waarom en waarvoor.
ZWANGERSCHAPSVERLOF | COB VLOG 18 – 1 – 2016
Anouk Echteld gaat met zwangerschapsverlof en blikt vooruit op dat wat komen gaat. Nog één keer knallen met haar damesgroep alvorens ze haar titel als moeder gaat verdienen!! #hourofpower #toegewijd #ambities
START VAN DE WEEK | COB VLOG 11 – 01- 2016
Kijk hoe Stanley Koemans de routines van de periodisering oppakt en zich voorbereid op zijn wedstrijd in februari. Zwemmen op de maandagochtend heeft een belangrijke sportondersteunende functie. Met name voor het verbeteren van de mobiliteit en het vergroten van de spierfuncties van de schouders en zijn rug. Voor alle supporters en partners in crime #volgdevlog
AFTER MOVIE FIGHT NIGHT IV
Het stof is inmiddels alweer neergedaald, check hier de after movie met dank aan Steijn Leijzer!!
JEUGD GOES NIJMEGEN
A.s. vrijdag 6 februari traint de jeugdgroep bij boksclub NABA in Nijmegen. De grootste boksclub van Gelderland, hoe mooi is dat?!! Een andere stem, trainingsvormen en boksers maakt dit uitstapje op voorhand al een verrassing. Zorg allemaal dat je fit bent, want we willen natuurlijk een goede indruk achter laten! We vertrekken om 16:00 vanaf […]
KRACHT- & CONDITIETRAINING
Het actief ontwikkelen van een gezond en goed fysiek is in de huidige welvaartsmaatschappij een primair vereiste geworden. Ons lichaam geniet van allerlei vormen van comfort waardoor er al snel weerstand wordt ervaren bij inspanning en de weerbaarheid voor ziektes, kwalen en aandoeningen ziende ogen achteruit gaat. De kracht- en conditietrainingen op woensdag (19:00 – […]